本:がんの嫌がる食事

流山市立図書館の本を紹介します。

がんの嫌がる食事 丁宗鐵
食事で糖分、塩分のきついもの、夏の冷房、冷たい食べ物、ストレスががんを作る
体の中にできたがん細胞は、大量のブドウ糖を栄養として消費し、増殖します。
カロリーオーバーはがんになる。
糖尿病になると発がん率が高くなる。
がんを予防しその発育を抑えるために和食がオススメ
がんを防ぐには肥満を治す

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徳樹庵の宴会メニュー

徳樹庵の宴会メニューですが、3時間の飲み放題つきで女子会プランで3500円です。

良心的な価格設定ですね。
普通の宴会で 3時間飲み放題つきで4500円(ゆうぎりコース)これも都内と比べると安い設定です。
法事もできるみたいですし 個室というのが良いですね。

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ららぽーと柏の葉の北館の写真

もうすぐです 4月26日です。

Kitakann

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BSプレミアム 中井精也のてつたび

NHKのBSプレミアムで 鉄道&写真番組が始まります。

ついに中井精也が参上するということで これも全部録画するつもりです。

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サフランズカフェ(写真あり)23日OPEN&デザインが秀逸

サフランズカフェが23日OPENです。それと、店舗デザインが秀逸です。こんなお店が他にも出来て欲しいですね。開店時間は朝7時から夜7時までです。母体がパン屋さんなので朝が早いですね。土曜日の朝はすぐに満席になるでしょう。

それからこの建物 前は寺島精肉店でしたが、お店をスケルトンでリフォームした結果がこれです。なかなかやるもんですね。インテリアも気になります。
Cafe
場所は江戸川台から柏の葉公園に向かう道で ゴルフの打ちっぱなしの近所です。(というかくら寿司の近所)

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ヨドバシAKIBAでスポーツシューズを販売開始

ヨドバシAKIBAの3階でスポーツシューズ ADIDASとか の販売が開始されました。

アマゾンの対抗らしいですが、家電のみの販売からいろんなものを売る方向に切り替わって行くのでしょうか? 少しがっかりしましたが アマゾンの対抗という意味では仕方ないかも。
電気の秋葉原はなんとか死守してもらいたいなと思うのですが。

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え!つくばエクスプレスって秋葉原から出ているんですか??

え!つくばエクスプレスって秋葉原から出ているんですか??

もう一回
え!つくばエクスプレスって秋葉原から出ているんですか??
昨日の飲み会の席での言葉でした。
私:一応 秋葉原のヨドバシカメラの下から出てるんです
先方:それってもしかして便利じゃないですか?
私: 割りと東京駅から近いのでたしかに便利ですね。始発で座って帰れますし。。
先方は本当に驚いていたので おべんちゃらでは無かったみたい。
そもそもですね。もっと認知度をあげないといけないのではと思いました

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おおたかから柏の葉の道路が開通したようですね

おおたかから柏の葉ららぽまで一気に行けるようになりました。
幹線道路になるんでしょうね。将来は。。
江戸川台 おおたか 柏の葉 と 大三角形が完成した感じです
サイクリングにはもってこいですね。

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本:あなたは半年前に食べたものでできている

流山市立図書館の本を紹介します。

あなたは半年前に食べたものでできている 村山彩 著
食欲コンサルタント 日本初のアスリートフードマイスターの本です。
正しい食事をするための生活習慣などが書かれています。
正しい食欲は 20分ほどのやや強度強目の運動で自然と食欲がコントロールされると書かれています。20分ほどのランニングが良いそうです。難しければ早歩きでも可とか。。。
*目次より
●一生健康でいられるゴールデンチケットを手に入れる方法
●なぜ、体に悪いものを食べてしまうのか?
●本能は、自分を幸せにしてくれない
●サラダを食べていれば太らない、は大間違い
●能力ではなく、「何を、どう食べているか」で人生は変わる
●正しい食欲を取り戻す方法
●つい食べすぎてしまったら、どうすればいいのか?
●外食するなら焼き鳥屋に行きなさい
●おにぎり一個+豚肉と、おにぎり一個だけではどちらが太るか?
●冷蔵庫の代謝は、あなたの代謝と同じ

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国立博物館 栄西と建仁寺 

上野の国立博物館へ栄西と建仁寺展に行ってきました。

風神雷神図屏風 を見るのが目的でしたが、展示内容が良くて飽きない展示でした。
見どころについては 国立博物館のHP を見てください
Fujinraijin
栄西は 栄西と書いてようさいと読みます。禅宗を中国に2回行き日本に持ち込んだ方です。
お茶も日本に紹介したとありました。自署による文物も多数展示されておりなかなか見られないものでした。
その後、上野公園から秋葉原までいつものようにウォーキング。大体1万歩になります。
坂を下ったところで 鳥良というお店でランチを頂きました。糖質制限しているので白米はカットでおかずだけ。あと御徒町のYSROAD(自転車屋)を見たり、いつもの秋葉原を散策しました。 とにかく外人が多いですね。 彼らはIPHONEを探しているようでした。日本の中古価格は安いみたいですね。

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