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本:やせる食べ方(江部康二)

京都の名医がおしえる「やせる食べ方」(医師、高雄病院理事長の江部康二著)

いま一番信頼されているダイエット方法 糖質制限の本です。
高雄病院の江部医師は糖質制限食の第一人者として有名な方。
2010年4月発行。実際効果がありますし、リバウンドしませんというかリバウンドする理由がありません。
詳しく載っていますのでオススメです

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