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本:「老けない人」になるもう一つの習慣

流山市立図書館の本を紹介します。

「老けない人」になるもう一つの習慣 著者 南雲吉則


南雲ドクターの最新本です。老けないように 少食にして 成長遺伝子を出して あわせて 糖質制限しましょうということが書いてあります。

ごぼう茶のことは書いていませんでした。一時間もあれば読めるので気軽に借りてみてはいかがでしょうか?

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