自転車：渡良瀬遊水池（谷中湖）へ往復110キロ

先週、休みをとりロングライドしてみました。往復11０キロ時間で6時間半かかりました。

江戸川サイクリングロードから境橋で利根川へ、また渡良瀬川を北上して谷中湖に到着しました。（本当は佐野アウトレットにいくつもりでしたがあと30キロ伸びますので今回は断念しました）　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　キロ数です

野田 ノダ 線 セン		14.84
野田 ノダ 橋 バシ		16.53
関宿 セキヤド 中央 チュウオウ		21.76
関宿 セキヤド 城 ジョウ		31.3
新 シン 4 号 ゴウ		39.21
東北 トウホク 新幹線 シンカンセン		43.2
渡良瀬 ワタラセ 川 ガワ 起点 キテン		46.45
新 シン 三国 サンゴク 橋 バシ		49.6
三国 サンゴク 橋 バシ		51
北川辺 キタカワベ 道 ミチ の 駅 エキ		55.27

16号わたったところ

 

マルヤの坂を下りると関宿中央バスターミナルでセブンイレブンがあります。ちょうど走り出して20キロぐらいで、トイレ休憩　補給ができます。

関宿城　トイレあります　走り出して31キロ地点になります

利根渡良瀬サイクリングコースを行きます三国橋が最終地点です（ほぼ谷中湖です）

東北新幹線です　４３．２キロ地点です

三国橋を渡ったところです。ほぼ谷中湖です

谷中湖です　この近くの道の駅で休憩した後に　来た道を帰りました

もっと朝早く出ると　一日で140キロ可能と思います

ただ保有してるのがMTBなのでロードバイクだともっと楽だと思いました。

Tarzan;自転車特集号を読んで

Tarzan今月号買いました。楽しく読んでいます。おさらいの情報も多いですがふむふむという事も多いですね。

ちょっとピックアップすると

自転車がカラダにいい理由。心肺機能がそれほど酷使されないのでよく乗れる。確実に筋肉は刺激されて目覚めてゆく。（このごろそんなに心拍数あげてないのでぜんぜん負荷が無いけどちょっとは追い込んでみようかと思ってしまいました　ポイントは心拍数ですね　ターザン読むといつも思い出されます　そのうちハートレートモニターつけて走るのか？　そうだとやはりロードバイク買いたいです　家ではMTBで十分と言われそうですが）

大友克洋さんのお言葉で、走行距離を延ばしてゆくとまず大体は海に向かう、次は山を目指す。で、フルカーボンの車体を買う。（とりあえず、ロングライドにはまってきだしたこのごろなので、確かに海まで行ったです。84キロですが。。次に山に向かうというのは、、あ、、筑波山か。つつじヶ丘まで。。（あり得ますね。　TXでつくばまで輪行じゃないとめげそう→　道がわかりづらいので）

バイクメンテナンスマニュアル　→割とまとまってるのでPDFしてパソコンに落としました。すぐ見られるように。

なんとなくですがロングライドって雑誌情報だと60キロ超（3時間）みたいな感じでした。3時間なら普通に週末走れそうですね。（ちょうど関宿まで江戸川サイクリングロードの端っこまでの往復が3時間ぐらいです　朝練の感覚で土日に走ろうかなと思いつきました　あくまでも思い付きです）

自転車：冬用のファッション考え中

次号のTARZANは自転車特集だそうで。。。このごろサイクリング日和が続いていて気持ちよく乗れています（またまた新三郷のららぽーと、コストコに行ってきました　往復７０分です　相変わらず車は渋滞しております　H&Mもすごい人だし）

さて、もうすぐ１１月になってくるのでサイクリングの服装をどうしようかと考えています。パールイズミの自転車用ウエアが良さそうなので物色中です。（防風対策がしっかりしているのであれを着てたら寒くなさそうです）

ただ上下買うと定価で３５千円以上するんですよ。。

問題点は、どこから見てもサイクリストに見えるので、その格好でショッピングセンターとか入りづらくて買い物もしづらいから、買い物するときだけウィンドブレーカー上下着ようかなと考えたりしてます。（エクササイズと買い物を別の日にしたら良いんですけれど　そうもいかないですし）

寒くなっても継続して乗っていたいのでじっくり検討することにします。

自転車：海まで往復してきました（葛西臨海公園）

暑くも無く寒くも無く曇天ということもあり、江戸川サイクリングロードの端っこ、葛西臨海公園まで往復してきました。片道41キロメートル、時間おおよそ２時間１５分でした。

江戸サイは平坦なので、さほど疲れるわけでもなく快適に走れました。

江戸川台付近から江戸川サイクリングロードに入ると３２．２３KMですので、つくばエクスプレスの地点で　ちょうど江戸サイ７キロです。

海から２０キロ地点は松戸ですね。野球場がずっと河川敷に広がります。サイクリングコースも幅が広くて走りやすいです。

海から１４．５KMは国府台あたりになります。

これは、市川から旧江戸川に入ったあとで、マリーナが点在しているところです。海から７キロもないかと。

葛西臨海公園から、TDR方面を写したところです。自転車乗りが多かったです。

しばし休憩しましたが、来た道をもくもくと帰りました。

往復８２キロでしたが、あみアウトレットの時よりも全然ラクでしたね。アップダウンが少ないのと、MTBなのでロードバイク並みに速く走ることをあきらめてのんびりポタリング感覚なので疲れを貯めないように走っています。

乗っている時間的には、４時間半でした。これだと朝早く出発して昼前に十分帰って来れるキョリなので。いろいろ他方面に足を伸ばしたくなってきました。

ある意味秋葉原往復よりも長い距離ですし。。

これで葛西臨海から野田関宿まで走破しましたので、いよいよ次は茨城県栃木県上陸を目指したいとも思います。